Health Tips : अगर आप भी सुखी खांसी से हैं परेशान, तो ये एक मसाला दिलाएगा आपको राहत

Health Tips : मौसम में बदलाव के साथ सर्दी-खांसी होना एक आम बात है। लेकिन खांसी भी दो तरह की होती है एक बलगम वाली और एक सूखी खांसी। बलगम वाली खांसी कुछ समय बाद दवाई का सेवन करने के बाद चली जाती है। लेकिन सुखी खांसी एक बार किसी को हो जाए तो जल्दी से पीछा नहीं छोड़ती। जिसके कारण खांसते-खांसते सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई होने लगती है। अगर आप भी सर्दियों के मौसम में सूखी खांसी से परेशान हो जाते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खों के बारे में बताएँगे, जिससे आपको खांसी में काफी आराम मिलेगा।

इस मसाले का करें उपयोग

आज हम आपको सुखी खांसी से बचने के लिए एक पुराना घरेलू नुस्खा बताने जा रहें हैं। अगर आपके घर में आपको या किसी को भी जब कभी भी सूखी खांसी होती है, तो आपको बड़ी इलायची को आग में जलाना हैं, इसके बाद जले हुए हिस्से को एक चम्मच में निकलकर उसे शहद में मिलकर खाना है। ऐसे करने से आपको सुखी खांसी में आपको बहुत आराम मिलेगा। ऐसे दो तीन दिन तक रिपीट करने पर खांसी में काफी आराम मिल जाता है। ऐसा करने से आपको अस्पताल जाने की जरूआर नहीं पड़ेगी, घरेलुन नुस्खा होने के कारण इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते हैं। साथ ही इसे बनाने के तरीका भी बिलकुल आसान हैं, आप मिनटों में यह अपने लिए बना सकते हैं।

बड़ी इलायची में पाए जाने वाले गुण

आपको बता दें, बड़ी इलायची में कई औषधीय गुण होते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो गले की खराश और श्वसन तंत्र को राहत देने में प्रभावी माने जाते हैं।यह गले को शांत करता है। शहद एक नेचुरल सुकून देने वाला तत्व है जो गले को शांत करता है। इससे खांसी में आराम मिलता है।

ऐसे तैयार करें

एक बड़ी इलायची ले लें।
आग पर इसे अच्छी तरह से भुनें
आग पर भुनने पर इलाचयी भुरभुरी होने लगेगी।
इसे आप एक चम्मच में निकाल लें।
अब इसमें शहद मिलाएं।
दोनों ही चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करके सेवन कर लें।
ऐसा दो से 3 दिन दो बार दोहराने से फायदा होगा

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