Home Remedy For Headache : अगर आपको भी बार-बार हो रही है सिरदर्द की शिकायत, तो इस तेल का करें इस्तेमाल हमेशा के लिए मिलेगा दर्द से छुटकारा

Home Remedy For Headache : आजकल भागदौड़ वाली ज़िन्दगी में सुबह से लेकर शाम तक किसी ना किसी चीज़ को लेकर तनाव और थकान बनी रहती है। दिनभर की इस भागादौड़ी के कारण अक्सर लोगो को आए दिन सिरदर्द होने लगता है। इसके कारण हमको कई तरह की परेशानियां होने लगती है। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग रोज पेनकिलर लेने लगते हैं। अगर आपको यह परेशानी नियमित रूप से होती है तो आपको डॉक्टर्स से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

इस तरह लगातार सिरदर्द होने के का कारण कुछ हेल्थ कंडीशन्स भी हो सकती हैं। कभी-कभी इन समस्याओं का इलाज घरेलु नुस्खों से भी किया जा सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु उपायों के बारे में बताने जा रहें हैं, जिनसे आप अपने सिरदर्द से निजात पा सकतें है।

लौंग के तेल से दूर होगा सिरदर्द

लौंग के तेल से सिरदर्द में रहता मिलती है। लौंग के तेल से बैक्टीरिया सेल्स मरते है। लौंग का तेल औषधियों गुणों से भरपूर होता है। लौंग औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसमें तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे सूजन भी कम होती है। अगर आपके सर में दर्द है तो इस तेल की मालिश करने से आपको ठंडक और आराम मिलता है। लौंग के तेल में एंटी-वायरल, एंटी माइक्रोबियल, एंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक गुण मौजूद होते हैं।

तनाव के लिए है फायदेमंद
इस तेल के इस्तेमाल से दर्द में आराम तो मिलता ही है, साथ ही इसके इस्तेमाल से तनाव भी दूर होता है। इस तेल को माथे पर लगाकर इसे माथे पर गोलाकर मोशन में लगाते हुए मसाज करें। ऐसा करीब दस से पंद्रह मिनट तक करने से सिरदर्द से निजात मिलती है। लौंग के तेल में फ्लेवेनॉयड्स मौजूद होता है। यह तेल सिरदर्द दूर करने में फायदेमंद है।

इंफ्लेमेशन कम करता है यह तेल

लौंग के तेल से इंफ्लेमेशन कम होता है। जिससे दर्द में भी राहत मिलती है। यह तेल आपको बाजार में किसी भी किराना स्टोर पर आसानी से मिल जाएगा। इसके अलावा आप इसे घर पर भी बना सकतें हैं। इसके लिए आपको 5-6 ग्राम लौंग को पीसकर और इसके पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर मालिश करनी है। ऐसा करने से आपको सिरदर्द से राहत मिलती है। अगर आप चाहे तो आप इस तेल का इस्तेमाल लेप की तरह भी कर सकती हैं।