काजू में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं मौजूद 

काजू वजन घटाने में होते हैं मददगार

इसके सेवन से ह्रदय रहेगा स्वस्थ

प्रतिदिन 28 ग्राम काजू का करना चाहिए सेवन 

काजू मस्तिष्क और हड्डियों के लिए है फायदेमंद

ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को करता है कंट्रोल