सर्दियों में इन अनाजों के सेवन से बीमारियों से रहेंगे दूर
सर्दियों में खाएं ज्वार की रोटी, ये डाइजेशन रखता है दुरुस्त
बाजरे में पाया जाता है, फाइबर, प्रोटीन इससे पेट रहता है अच्छा
सर्दियों में जौं के आटे की रोटी खाने से ब्लड शुगर रहता है कंट्रोल
सर्दियों में कुट्टू के आता खाने से बॉडी को मिलता है प्रोटीन
सर्दियों में मक्के की रोटी खाने से मिलती है एनर्जी
अगर आपको किसी तरह की एलर्जी है,तो डॉक्टर से करें परामर्श