आँखों की रोशनी कम होने के पीछे होते हैं कई कारण 

खाने में पोषक तत्व कम होने के कारण भी होती हैं आँखे कमजोर 

अपने आँखों की रोशनी तेज करने के लिए खाएं हरी सब्जियां 

नट्स के सेवन से तेज होती है आँखों की रोशनी 

शकरकंद खाने से बढ़ती है आँखों की रोशनी 

गाजर भी आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए है उपयोगी