इन चीजों के सेवन से खांसी से मिलेगा छुटकारा 

बदलते मौसम के साथ लोगो को अक्सर होती है खांसी की समस्या 

खांसी से छुटकारा दिलाने में अदरक है काफी मददगार 

अदरक में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लमेट्री गुण खांसी से दिलातें हैं राहत 

अदरक के सेवन से बढ़ती है इम्युनिटी 

इसके अलावा अदरक का सेवन गले में खराश और सूजन से भी दिलाता है राहत

अदरक के सेवन से बंद नाक, कफ, गले की खराश से मिलता है छुटकारा 

रोज सुबह साबुत धनिया का पानी आपको देगा ये फायदे

प्रोटीन के लिए अंडा के अलावा खा सकतें हैं ये चीज

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