माइक्रोवेव में भूल से भी न करें इन 5 फूड्स आइटम को गर्म
माइक्रोवेव खाने को जल्दी और आसानी से गरम करने का एक तरीका है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस खाने को आप गर्म कर रहे हैं, उसका सारा पोषण माइक्रोवेव में खत्म हो चुका है।
चिकन और अंडे: चिकन को माइक्रोवेव में री-हीट करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
विटामिन C रिच फूड: विटामिन C फूड माइक्रोवेव में री-हीट करते हैं तो इसका विटामिन सी बर्बाद हो जाता है।
स्पिनच और साग: आप अपने ठंडे साग को माइक्रोवेव में गर्म करते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाएं।
पानी वाली सूप्स और स्ट्यू: असूप्स या स्ट्यू को माइक्रोवेव में फिर से गरम करते समय ध्यान रखना जरूरी है।