सुबह के समय नेचुरल लाइट लेने से मूड रहता है अच्छा

ठंडे पानी से नहाने पर शरीर में आती है चुस्ती, जिससे दिनभर मूड रहता अच्छा  

सुबह का नाश्ता अच्छा करने से पूरा दिन रहता अच्छा 

सुबह के समय एक्सरसाइज, योगा या फिर करें डांस 

सुबह उठकर मेडिटेशन करने से मूड होता है अच्छा 

म्यूजिक थैरेपी से मूड रहता है अच्छा