किस विटामिन की कमी से सूखने लगते हैं होंठ? जानें कारण
ठंड में अधिकतर लोगों को होंठ फटने की समस्या होती है।
यह दिक्कत शरीर में एक खास विटामिन की कमी से भी हो सकती है।
विटामिन बी2 की कमी से होठ फट सकते हैं।
विटामिन बी2 की कमी को रोकने के लिए आपको अपने डाइट में फूड प्रोड्क्ट को शामिल करने होंगे।
बी-12 की कमी को आप डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से खत्म कर सकते हैं।
इसके अलावा, आप विटामिन बी2 की गोलियां या सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।