मूंगफली में पाये जातें हैं बहुत से पोष्टिक तत्व 

मूंगफली भिगोकर खाने से पाचन में होता है सुधार 

रोज़ाना मूंगफली भिगोकर खाने से माशपेशियाँ होती है मजबूत 

भीगी मूंगफली खाने से बाल और स्किन रहती है जल्दी 

भीगी मूँगफली में आयरन पाया जाता है, जिससे खून की कमी होती है दूर 

रोज़ाना भीगी मूँगफली खाने से कमजोरी होती है दूर