अखरोट खाना सेहत के लिए होता है, काफी फायदेमंद 

अखरोट के सेवन से दिल की बीमरियों का खतरा होता है दूर 

अखरोट खाने से मेमोरी होती है तेज 

अखरोट में पाएं जातें हैं फाइबर और प्रोटीन, यह वजन कम करने में है मददगार 

डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में है मददगार 

अखरोट के सेवन से हड्डियां बनती है मजबूत