खीरे के बीज चबाने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे 

खीरे के बीजों का नियमित सेवन से होती है, आतों की सफाई

खीरे के बीज कोलेस्ट्रॉल को करते हैं नियंत्रित 

खीरे की बीजों में कैल्शियम होने के कारण हड़ियो को मिलती है मजबूती

खीरे के बीजों में सिलिका और सल्फर बालों के लिए होते हैं फायदेमंद

खीरे के सेवन से बॉडी में बना रहता है हाइड्रेशन