सर्दियों में मूंगफली खाने से मिलते हैं कई अनोखे फायदे

सर्दियों के मौसम में लोग मूंगफली खाना खूब पसंद करते हैं।

मूंगफली में वो सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं। 

मूंगफली में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाए जाते हैं, यह बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है। 

मूंगफली सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में कारगर है। यह शरीर को अंदर से गर्म रखती है। 

मूंगफली के सेवन से ब्लड शुगर का स्तर कंट्रोल में रहता है। 

एक्सपर्ट के अनुसार, मूंगफली खाने से कई तरह के कैंसर से बचा जा सकता है। 

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