कमजोर इम्युनिटी के कारण हम जल्दी पड़ते हैं बीमार 

लेकिन कुछ फलों के सेवन मात्र से आपकी इम्युनिटी होती है मजबूत 

आंवला के सेवन से मजबूत बनती है इम्युनिटी 

आंवला में पाए जातें हैं एंटीऑक्सीडेंट, जिससे इम्युनिटी सिस्टम बनता है मजबूत 

इसके अलावा आप इम्युनिटी सिटस्म को कीवी के सेवन से भी बना सकतें है मजबूत 

कीवी में फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट गुण होतें हैं, जिनसे इम्युनिटी बनती है स्ट्रांग