माइग्रेन का दर्द बहुत ही दर्दनाक होता है, इससे कुछ लोग कई दिनों तक रहते हैं परेशान 

माइग्रेन के मरीज़ को सोते समय इस बाद का ध्यान रहें की वो सोते समय अपने कमरे में तेज रोशनी नहीं रखें 

दूध और गुड का सेवन करने से माइग्रेन से मिलेगी राहत 

माइग्रेन का दर्द होने पर अदरक का टुकड़ा दांतों के बीच रखकर चबाने से मिलती है दर्द से मुक्ति 

इसके लिए आपको नींद पूरी करना भी है बेहद ज़रूरी 

माइग्रेन होने पर करायें सिर की मालिश ऐसा करने पर आपको मिलेगा आराम