आजकल लोगों में फैटी लिवर की प्रॉब्लम हो गई है आम 

फैटी लिवर से बचने के लिए रिफाइंड फूड्स जैसे पास्ता, मैदा, व्हाइट ब्रैड आदि से बनाए दूरी 

रिफाइंड अनाज पहुँचता हैं बॉडी को नुकसान

रेड मीट के सेवन से बनाए दूरी, इसमें चर्बी ज़्यादा होने के कारण लिवर को पहुँचता है नुकसान 

ज्यादा ऑयली फ़ूड खाने से भी होती है फैटी लिवर की प्रॉब्लम 

फैटी लिवर के मरीजों को अल्कोहल के सेवन बनानी चाहिए दूरी