फल खाना सेहत के लिए होता है बेहद लाभदायक 

अमरुद में विटामिन, खनिज, फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं मौजूद 

अमरुद में मौजूद विटामिन सी इम्युनिटी सिस्टम को रखते हैं मजबूत 

डायबिटीज के मरीज भी कर सकतें हैं अमरुद का सेवन 

अमरुद में पोटैशियम पाया जाता है, जो हार्ट हेल्थ को रखता है अच्छा 

लो कैलोरी के कारण अमरुद के सेवन से वजन होता कम