सर्दियों में पालक के सेवन से आपकी सेहत रहेगी अच्छी 

पालक में कई तरह के पोषक तत्व पाए जातें हैं, जिससे हड्डियां बनती है मजबूत

पालक में आयरन होने से खून की कमी होती है दूर 

पालक में फाइबर अधिक होने के कारण वजन घटाने में हैं मददगार 

पालक में विटामिन A और C होता है जो स्किन के लिए होता है अच्छा 

पालक का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए होता है अच्छा