अनार में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं, इसलिए इसे कहा जाता है सुपरफ्रूट 

अनार खाने से इम्यूनिट होती है मजबूत 

अनार खाने से हार्ट हेल्थ होती है मजबूत 

रोजाना अनार खाने से आपकी स्किन बनती है चमकदार 

अनार का जूस पीने से पाचन रहता है दुरुस्त 

जिन लोगों में खून की कमी होती है, उन्हें अनार का करना चाहिए डेली सेवन