सर्दियों के मौसम में मूंगफली खाना सेहत के लिए होता है अच्छा 

मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फाइबर होते हैं मौजूद 

मूंगफली के सेवन से जल्दी भूख नहीं होती, जिससे वजन होता है कम 

इसका अलावा मूंगफली के सेवन से हड्डियां होती हैं मजबूत 

मूंगफली में मौजूद फाइबर पाचन के लिए होता है लाभदायक 

मूंगफली का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए होता है अच्छा